Что делать, если вы находились в тесном контакте с человеком с острым респираторным заболеванием.
Если вы живете с кем-то, у кого проявляются симптомы острого респираторного заболевания, или если у вас был тесный контакт с таким человеком, вы должны сесть на 14-дневный домашний карантин. Это относится к случаям, когда у вас был контакт с этим человеком, когда у него проявлялись симптомы, и за 24 часа до этого.
Ограничив себя карантином, вы избегаете передачи вируса членам своей семьи и широкой общественности. За это время вы можете стать заразным. Самокарантином вы помогаете защитить людей в группах повышенного риска и замедлить распространение вируса.
Следующие инструкции объясняют, какие меры следует выполнять, находясь на самокарантине, чтобы избежать передачи вируса.
• Оставайтесь дома в течение 14 дней. Этот период начинается с того момента, когда больной человек, с которым вы контактировали, вступает в самоизоляцию.
Избегайте любого контакта с другими людьми. Однако вы можете вступать в контакт с другими членами вашей семьи, которые также находятся в карантине.
• Если вы живете в одной семье (доме) с больным, каждый больной должен оставаться в отдельной комнате и держать дверь закрытой. Ему/ей следует питаться в своей комнате (см. инструкцию по самоизоляции).
• Держитесь на расстоянии двух метров от больного человека, когда ему нужно покинуть свою комнату.
• Избегайте любых посещений и контактов.
• Регулярно мойте руки.
• Не пользуйтесь вместе с другими предметами домашнего обихода, такими как посуда, стаканы, чашки или кухонная утварь. Тщательно мойте эти предметы после использования в посудомоечной машине или вручную, используя моющее средство.
• Пользуйтесь своей ванной. Если это невозможно, очищайте все удобства (душ, туалет, умывальник) после каждого использования стандартным чистящим средством.
• Не пользуйтесь общим полотенцем или постельным бельем. Регулярно стирайте в стиральной машине всю одежду, полотенца и постельное белье.
• Люди в вашей семье (доме), находящиеся в группе высокого риска, должны, по возможности, быть отдельно от всех остальных во время пребывания в карантине, следуя инструкциям по самоизоляции.
• Если вы живете одни попросите членов семьи, друзей или службу доставки привозить продукты и другие товары первой необходимости, такие как лекарства, к вам домой и оставлять их за дверью.
Следите за своим здоровьем
Следите за тем, как вы себя чувствуете: боль, усталость и лихорадка, кашель, боль в горле, головная боль или одышка.
Если появляются симптомы
Самоизолируйтесь и следуйте инструкциям по самоизоляции. Если вы входите в группу высокого риска (люди старше 65 лет и те, у кого высокое кровяное давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, хронические респираторные заболевания, рак, или которые имеют расстройство или проходят лечение, которое ослабляет иммунную систему), немедленно позвоните своему семейному врачу. Скажите, что входите в группу высокого риска, что находитесь на самокарантине и что у вас сейчас проявляются симптомы.
В конце самокарантина
Если через 10 дней у вас не будет никаких симптомов, вы можете выйти из карантина.
Продолжайте следовать правилам гигиены. Продолжайте следить за состоянием своего здоровья. Первые симптомы могут еще проявлять после окончания карантина.
#стопcovid #вместепобедим #спасибомедикам #заВаштруд
